2006年11月24日
●寒い冬に・・・温まろう！！
最近、めっきり寒くなりましたね。
冬は楽しい季節でもありますが
冷えに弱いの私にはツライ季節でもあります。
いつも完全装備で外にでるけど
体の芯が冷えってきってしまってる私には
手袋の意味なんてないのです。
なので普段から血行良くする為
の努力の日々です。
そんな私が良く飲む体を温めるお茶
として良く飲むのは黒豆茶です。
黒豆にに含まれるポリフェノールには
血行を良くしてくれる働きがあるみたいで
お茶を飲んだあとは手の先までポカポカ。
私の冷えには黒豆のパワーがいいみたいです。
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